Nu eller aldrig...
Jag har fått ett suveränt tips av min pysselvän Jessica(Glass) att föra matdagbok. Jag håller på att gå ner i vikt, men är inte riktigt nöjd utan vill ha mer koll. Så nu ska jag som sagt föra matdagbok. Scrappad och allt ;-)
Ska skriva upp allt jag äter och dricker samt när jag gör detta. Motion ska skrivas upp samt vikt och "mått".
En gång i veckan ska Jessica och jag kolla i min bok för att se hur veckan har varit och fundera på vad som kan göras bättre.
16 kommentarer:
Lycka till!
förresten, för även in humöret varje dag,så ser du snart vilken mat du ska äta för att må bäst och få minst humörsvängningar av :)
Å en sån behöver jag med göra... Bra idé!
Lycka till! Kanonfin bok! Jag skulle behöva göra nåt liknande, men jag skulle nog dö av att läsa den... :p *huga*
låter som en kanonbra idé! har själv en dagbok/inspirationsbok som jag skriver i o det funkar bra :)
Lycka till! Jag tror jag behöver en sån bok jag också ;-)
Toppenbra idé!! Och superfint scrappad bok! LYCKA TILL!!
toppenbra idé.....o du kommer ju bli glad bara av att ta fram boken eftersom den var så himla snygg. Jag håller också på med min livs SISTA viktresa. Går jättebra! Jag vet att du kommer klara detta galant.
Skitsnygg bok!
Den blev jättefin!
Jag vet att du kommer att klara detta och du får peppa mig lite också :-)
Kanonfin bok. det kommer att gå jättebra :-)
Sen får du gärna ge tips till mej. Skulle behöva sätta fart. tycker du är jätteduktig som satsar på detta.
kattis
*Peppar*...med en så fin bok kan det ju inte gå annat än bra...
Att man har bestämt sig är det viktiga, sen kan det ta olika lång tid till att nå sina mål..
Du är duktig, du är bra! och ge dig själv delmål där du själv bestämmer vad du vill köpa/göra.
Fin fin bok, ska själv till stan och införskaffa en idag! Kanske liftar jag din! ;)
Ett stort lycka till!
Kram Linda
Kanonfin bok! Kanske skulle gjort en jag med för att få fart på motivationen. Två graviditeter har satt sina spår...
Matdagbok är en otroligt bra idé när man vill ha koll och tänk så otroligt mycket roligare det blir när den är sådär snygg också!!
Pepp pepp :-D Kul (och smart) idee! Kan hända att jag norpar den!
Vilken snygg bok! Blir säkert roligare att skriva i något som är snyggt som man tycker om!
Lycka till med viktnedgången!
Skicka en kommentar